春天养肾护肾喝甚么粥好？推选5款养生粥

发布时间：2025-03-16 15:14:00 来源：Todd Juliana网 作者：焦点

良多人在春天都市经由饮食的春天措施来调节身段
，而对于部份肾功能欠好的养肾人而言
，更需要在此时做好养肾护肾的护肾喝甚调节 。下面为巨匠介绍春天养肾护肾喝甚么粥好，粥好供巨匠清晰 。推选

春天养肾护肾喝甚么粥好

玉米豆枣粥

玉米50克，款养白藊豆25克 ，生粥大枣50克。春天将以上3味共煮成粥 ，养肾逐日蚀用1次 。护肾喝甚

茯苓赤小豆粥

茯苓25克，粥好赤小豆30克  ，推选大枣10枚，款养大米100克。生粥先将赤小豆冷水浸泡半日后，春天同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚饭温服食 。

茅根豆粥

鲜茅根200克，大米200克，赤豆200克。鲜茅根加水过多，煎汁去渣 ，退出大米、赤豆 ，煮成粥 。逐日分3～4次服食。

灯炷花鲫鱼粥

灯炷花(又称灯草)5～8把
，鲫鱼1～2条，白米30克 。将鲫鱼去鳞以及内脏 ，灯炷花用纱布包好 ，与白米 、鲫鱼同煮成粥。连服2～4次 
。

郁李苡仁粥

郁李仁50克，薏苡仁60克
。先将郁李仁水煎取汁 ，去渣，以郁李仁汁代水，入薏苡仁 ，如常法煮粥，煮至薏苡仁着花烂熟成为稀粥。逐日2次 ，早晚饭温热服食 。

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