蜂蜜的10种养生食疗方若何吃蜂蜜养生？

来源：Todd Juliana网编辑：热点时间：2025-03-20 10:10:18

蜂蜜“食疗”在我国已经有多少千年的蜂蜜方若蜂蜜历史。蜂蜜营养丰硕，养生养生含有葡萄糖以及果糖70％摆布，食疗还含有卵白质、何吃有机盐、蜂蜜方若蜂蜜有机酸、养生养生多种维生素，食疗以及钙、何吃镁、蜂蜜方若蜂蜜钾、养生养生磷等物资。食疗

蜂蜜萝卜

取鲜白萝卜洗净，何吃切丁，蜂蜜方若蜂蜜放人滚水中煮沸捞出，养生养生控干水份，食疗晾晒半日，而后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。蜂蜜的10种养生食疗方若何吃蜂蜜养生
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蜂蜜鲜藕汁

取鲜藕过多，洗净，切片，压取汁液，按1杯鲜藕汁加蜂蜜1汤匙比例调匀服食。逐日2－3次。适用于热病烦渴、中暑口渴等。

鲜百合蜂蜜

鲜百合50克，蜂蜜l－2匙。百合放碗中，加蜂蜜拌以及，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。

芹菜蜜汁

鲜芹菜100－150克，蜂蜜过多。芹菜洗净捣烂绞汁，与蜂蜜同炖温服。逐日1次。适宜于肝炎患者饮用。

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